Bei der Tagung Erschöp­fung- Burn­out-Depres­si­on – Hyp­no­the­ra­peu­ti­sche Wege zu gesun­der Balan­ce in Bad Kis­sin­gen führ­te ich einen 3 stün­di­gen Work­shop zum The­ma MBCT (mindful­ness based cogni­ti­ve the­ra­py) durch. Die theo­re­ti­sche Ein­bet­tung, das Kon­zept und die Metho­den von MBCT wur­den vor­ge­stellt. Eini­ge Medi­ta­tio­nen und Übun­gen wur­den ange­lei­tet und damit direkt erfahrbar.

Die 120 Teil­neh­me­rIn­nen nah­men mit Inter­es­se und inspi­rie­ren­den Fach­fra­gen teil. Eini­ge Teil­neh­me­rIn­nen äußer­ten das Inter­es­se, die Metho­de wei­ter zu ver­tie­fen und auch für Kli­en­ten anzu­wen­den oder wei­ter zu empfehlen.

Hier fin­den Sie die PDF zum Workshop.

Ulri­ke Juch­mann, Diplom Psychologin