MBCT (Mindful­ness-Based Cogni­ti­ve The­ra­py) ist eine acht­sam­keits­ba­sier­te Rück­fall­pro­phy­la­xe und bie­tet ein wis­sen­schaft­lich fun­dier­tes und gut struk­tu­rier­tes Pro­gramm für den Umgang mit Grü­bel­spi­ra­len, Ängs­ten, Depres­sio­nen, Selb­st­ab­wer­tun­gen und Schmer­zen. Es wer­den medi­ta­ti­ve Übun­gen in Ruhe und in Bewe­gung durch ver­hal­tens­the­ra­peu­ti­sche Metho­den ergänzt. MBCT lässt sich online sehr gut vermitteln.

Psy­chi­sche Gesund­heit ist ein immer rele­van­ter wer­den­des The­ma auch des betrieb­li­chen Gesund­heits­ma­nage­ments. MBCT bie­tet ein fun­dier­tes Pro­gramm für den Umgang mit depres­si­ven Epi­so­den, Ängs­ten und chro­ni­schen Schmer­zen. Es ist für die Betrof­fe­nen beson­ders nach einem Kli­nik­auf­ent­halt, the­ra­pie­be­glei­tend oder auch bei der Wie­der­ein­glie­de­rung ins Arbeits­le­ben unterstützend.

- Ent­wick­lung, Auf­bau und Metho­dik von MBCT kennenlernen

- MBCT im Umgang mit Angst

- Bedeu­tung der Körperwahrnehmung

- Auf­bau Übungspraxis

In die­sem Kurz­se­mi­nar ler­nen Sie mit MBCT ein wirk­sa­mes Ver­fah­ren ken­nen, das bei vie­len psy­chi­schen Erkran­kun­gen, auch bei Angst, einen acht­sa­men Umgang mit Her­aus­for­de­run­gen schult und als Rück­fall­pro­phy­la­xe wirkt. Durch den hohen Pra­xis­be­zug erhal­ten Sie wert­vol­le Anre­gun­gen für die eige­ne Tätig­keit im kli­ni­schen Bereich und/oder im Feld der Gesundheitsförderung.

Ich bin psy­cho­lo­gi­sche Psy­cho­the­ra­peu­tin und erfah­re­ne Acht­sam­keits­leh­re­rin, schrei­be Fach­bü­cher über acht­sam­keits­ba­sier­te Ver­fah­ren und gebe MBSR- und MBCT-Kur­se für ein­zel­ne Per­so­nen, Grup­pen oder Orga­ni­sa­tio­nen. Das The­ma Acht­sam­keit leh­re ich als Dozen­tin und an der psy­cho­lo­gi­schen Hoch­schu­le Ber­lin und dem Ber­li­ner Aus­bil­dungs­in­sti­tut für Psy­cho­the­ra­pie, wo ich auch super­vi­so­risch arbeite.

Psycholog:innen; Psy­cho­the­ra­peu­ti­sche Berufs­grup­pen; Ärzt:innen; Kli­ni­sches Arbeits­feld; Stu­die­ren­de; Ande­re Beru­fe mit fach­li­chem Bezug

Am Ende des Semi­nars erhal­ten Sie eine Teil­nah­me­be­schei­ni­gung (4 UE).

Die Fort­bil­dungs­punk­te wer­den bei der Psy­cho­the­ra­peu­ten­kam­mer Ber­lin bean­tragt und ent­spre­chen in der Regel der Anzahl der Unter­richts­ein­hei­ten. Die­se wer­den von der jewei­li­gen Lan­des­ärz­te­kam­mer für die Anrech­nung von CME-Punk­ten teil­neh­men­der Ärz­te und Ärz­tin­nen aner­kannt. Nähe­re Infor­ma­tio­nen erhal­ten Sie von Ihrem Ansprech­part­ner bei Ihrer Landesärztekammer.

Früh­bu­cher­ra­batt bis 25.04.2025 150 Euro, regu­lär 170 Euro

Das Semi­nar fin­det über die Platt­form Zoom statt.

Fr.05.12.2025 von 10:00 – 13:00