Umgeben von wunderbarer Natur erkunden Sie praktisch und spielerisch verschiedene Ressourcen in Tanz und Bewegung. Das Konzept hat sich auf großen Tagungen im Gesundheitsbereich, in der Einzel- und Gruppentherapie, im präventiven Bereich, als Psychohygiene für helfende Berufsgruppen und im therapeutischen Bereich bewährt.
Tanz hat vielerlei positive, stärkende Wirkungen für unsere psychische und physische Gesundheit. Tanzen verbindet mit dem Körper, hilft positive Zustände zu verkörpern und ermöglicht Emotionen auszudrücken. Sie erkunden Ressourcen in Tanz und Bewegung. Die Kraft der Lockerheit und Entspannung, die Kraft der Motivation und Abgrenzung, der Leichtigkeit und Schönheit, Ruhe und Gelassenheit, die Kraft der Verbundenheit. Musik, Bilder, Körperübungen und Vorstellungsübungen erleichtern spielerisch den Zugang. Sie erfahren, wie Bewegungen und Tanz bei Erschöpfung, Trauer, Depression und Angst helfen können.
Wesentliche Inhalte
- Das Modell der tanzenden Ressourcen
- Alle 12 Ressourcen werden durch vorbereitende Übungen und im Tanz erkundet
- Erkundung der Zugänge über Bewegung, Bilder und Vorstellung und Musik
- Üben in der Natur: die Kraft des Windes, Wassers, die Bäume und der weite Himmel
- Anwendungsmöglichkeiten für Ihre therapeutische Arbeit
- Die 12 Ressourcen als inneres Team erfahren
Nutzen und Mehrwert
Sie lernen ganz praktisch Zugänge zu Stärken im Tanz über Bilder, vorbereitende Körperübungen, Musik und leicht zu lernende Schritte und Gesten kennen. Sie bekommen Ideen, wie Ressourcen und innere stärkende Quellen, Persönlichkeitsanteile durch das Tanzen erkundet und gestärkt werden können. Die Ideen sind in Gruppen- und Einzelsettings anwendbar, zum Beispiel bei Essstörungen, chronischen Erkrankungen, bei Trauer im Präventionsbereich, auch im Coaching. Das eigene Üben und die Selbsterfahrung bilden die Basis für den Transfer in den Arbeitskontext.
Wissenswertes
Vorerfahrungen sind nicht nötig, sondern Offenheit und Neugier am Ausprobieren. Tanzen macht Spaß und stärkt ungemein. Sie können selbst dosieren, wie viel Sie sich bewegen und wann Sie ruhigere Phasen brauchen.
Unterstützendes didaktisches Material – eine seminarbezogene Broschüre und Bildkarten - sind im Seminarpreis enthalten.
Ulrike Juchmann vermittelt als Psychotherapeutin und Achtsamkeitslehrerin diesen Tanzansatz seit vielen Jahren, auch mit Großgruppen auf Tagungen. Das Tanzen von Ressourcen macht ganz konkret Stärken erfahrbar und verändert Stimmung und innere Zustände ganz unmittelbar.
Im Seminarpreis enthalten sind das Mittagessen, Kaffeepausen und 0,7l Wasser (unlimitiert) pro Tag. Abweichend von unseren AGB ist folgendes zur Stornierung zu beachten: Bei Rücktritt bis zum 08.06.2023 fällt eine Bearbeitungsgebühr i. H. v. 25,00 € an. Erfolgt der Rücktritt bis 29.06.2023 müssen 50% des Veranstaltungsentgeltes entrichtet werden. Bei späterer Absage wird das gesamte Entgelt fällig. Zur Abdeckung des eigenen Risikos raten wir Ihnen zum Abschluss einer kombinierten Seminar- und Reiserücktrittsversicherung z. B. Europäische Reiseversicherung AG.
Die Unterkunft, Verpflegung und das gewünschte individuelle Rahmenprogramm buchen Sie bitte bei: Zentrum für Umwelt und Kultur Benediktbeuern, Zeilerweg 2, 83671 Benediktbeuern, Tel: 08857/88–777, Fax: 08857/88–719, email: gaestebuero@zuk-bb.de. Für die Buchung und vor Ort ist Frau Pugh Ihre Ansprechpartnerin. Das Zentrum für Umwelt und Kultur Benediktbeuern steht Ihnen auch bei individuellen Anfragen zur Verfügung.
Abschluss und Zertifizierung
Nach Abschluss dieser Veranstaltung erhalten Sie eine Teilnahmebescheinigung.
Die Fortbildungspunkte werden bei der Psychotherapeutenkammer Bayern beantragt und entsprechen in der Regel der Anzahl der Unterrichtseinheiten. Diese werden von der jeweiligen Landesärztekammer für die Anrechnung von CME-Punkten teilnehmender Ärzte und Ärztinnen anerkannt. Nähere Informationen erhalten Sie vonIhrem Ansprechpartner bei Ihrer Landesärztekammer.
Literaturempfehlungen
Juchmann, U. (2021). Wenn es schwierig wird, tanz! Stärkende Teilearbeit in Bewegung. Zeitschrift für systemische Therapie und Beratung, 39 (1), S. 19–25.
Juchmann, U. (2022). Selbstfürsorge in helfenden Berufen. Wie Achtsamkeit im Arbeitsalltag gelingt. Stuttgart: Kohlhammer.
Juchmann, U. (2023). Sei du selbst, alle anderen gibt es schon. Wie Frauen Erwartungen abstreifen und befreiter leben. Beltz.
Ulrike Juchmann (2021). Innere Balance. Übungskarten für Achtsamkeit, Kraft und Gelassenheit. Selbstverlag.
Eignung
PsychologInnen; Kinder- und JugendpsychotherapeutInnen; Psychologische PsychotherapeutInnen; ÄrztInnen; Coaches + SupervisorInnen; BeraterInnen; Pflegeberufe
Seminarzeiten
Do. 24.08.2023 14:30 – 17:45
Fr. 25.08.2023 07:45 – 17:15
Sa. 26.08.2023 07:45 – 17:15
So. 27.08.2023 07:45 – 12:00
