Ängs­te beglei­ten alle Ent­wick­lungs- und Ver­än­de­rungs­pro­zes­se mensch­li­chen Lebens, sie spie­geln unse­re viel­fäl­ti­gen Abhän­gig­kei­ten und ver­wei­sen auf die exis­ten­zi­el­le Unsi­cher­heit mensch­li­cher Exis­tenz. „Angst essen See­le auf” gilt beson­ders für Zei­ten glo­ba­ler, kol­lek­ti­ver Kata­stro­phen und per­sön­li­cher Schick­sals­schlä­ge oder schwe­rer Erkran­kun­gen und sen­si­bi­li­siert gleich­falls für Fra­gen nach Sinn­fin­dung und Spiritualität.

In der psy­cho­the­ra­peu­ti­schen Pra­xis zei­gen sich Ängs­te z.B. als Panik, Pho­bie, als Angst vor Auto­no­mie oder Bin­dung, und wei­ter­hin als glo­ba­le Angst vor Kli­ma­wan­del, Pan­de­mien, Krieg und Ver­trei­bung. In der Medi­zin sind ele­men­ta­re Ängs­te der Patient:innen, Z. B. bei inva­si­ven Unter­su­chun­gen oder Ope­ra­tio­nen, allgegenwärtig.

Das Tagungs­spek­trum umfasst inter­dis­zi­pli­nä­re Bei­trä­ge aus kli­ni­scher For­schung und Pra­xis. Im Fokus des Kon­gres­ses ste­hen the­ra­peu­ti­sche, ins­be­son­de­re hyp­no­the­ra­peu­ti­sche Behand­lungs­an­sät­ze von Angst, zwi­schen Wegen raus aus der Pro­blem­trance und der Mög­lich­keit, über Tran­ce­pro­zes­se inne­re Sicher­heit in einer unsi­che­ren Welt zu erle­ben. Ängs­te wer­den hin­sicht­lich ihrer intra-und inter­sub­jek­ti­ven Bedeu­tun­gen und Funk­tio­nen hin­ter­fragt, sie kön­nen aber auch als Selbst­an­tei­le sym­bo­li­siert – den Teu­fel an die Wand malen – und in einer inter­ak­ti­ven Tei­le­ar­beit kon­struk­tiv inte­griert wer­den. Wesent­lich für das hyp­no­the­ra­peu­ti­sche Vor­ge­hen ist die Res­sour­cen­ori­en­tie­rung, sei es als Erfah­rung von Poten­zia­len, die der Angst ent­ge­gen­wir­ken, wie z. B. Mut, Kraft, Ver­trau­en, Gelas­sen­heit und Erkennt­nis, oder sei es aus Neu­gier auf unbe­wuss­tes Wis­sen um Zusam­men­hän­ge der Angst, denn um mit Erich Käst­ner zu spre­chen: Wenn einer kei­ne Angst hat, dann hat er kei­ne Phantasie.

Die kom­men­de Jah­res­ta­gung der M.E.G, die hof­fent­lich in Prä­senz im Kon­gress Palais Kas­sel statt­fin­den wird, wid­met sich die­sem wich­ti­gen The­ma. Nam­haf­te Referent:innen prä­sen­tie­ren bewähr­te sowie inno­va­ti­ve Ansät­ze zur The­ra­pie und Prä­ven­ti­on. z. B. wer­den auch die Ergeb­nis­se der wis­sen­schaft­li­chen Stu­die zur Hyp­no-the­ra­peu­ti­schen Angst­be­hand­lung vor­ge­stellt. Es erwar­ten Sie ca. 20 Vor­trä­ge und 100 Workshops.

Eine Ges­te, ein Tanz­schritt, ein Rhyth­mus, der uns in die Bei­ne geht –Tan­zen ver­än­dert sofort die Per­spek­ti­ve und erwei­tert die Mög­lich­kei­ten. Auch in schwie­ri­gen und fest­ge­fah­re­nen Situa­tio­nen hilft das Tan­zen. Wie wäre es, wenn wir statt so viel nach­zu­den­ken, mal drü­ber nach­t­an­zen wür­den? Und dafür braucht es in die­sem Work­shop kei­ne Vor­er­fah­run­gen. Ein aus dem Rhyth­mus fal­len, ist genau­so will­kom­men wie das in den Rhyth­mus zu fal­len. Und Sie tan­zen nicht allei­ne, son­dern stär­ken­de Tanz­part­ne­rIn­nen kom­men zu Besuch: Wir tan­zen mit der ent­spann­ten und rege­ne­rie­ren­den Kraft des Wal­des. Wir tan­zen aus der Rei­he mit Leg­ba. Zu Schön­heit und Leich­tig­keit lädt uns die leicht­fü­ßi­ge Oshun­ein. Und mit Yeman­ja rei­sen wir ans Meer. Xan­go stärkt die Kraft und Ent­schlos­sen­heit. Zum Schluss­ver­bin­den wir alle wohl­tu­en­den Stär­ken mit der wei­sen Kraft der Erde. Das spie­le­ri­sche Erpro­ben, das Tan­zen von Stär­ken und arche­ty­pi­schen Per­sön­lich­keits­an­tei­len hat sich als Selbst­für­sor­ge, für Men­schen mit Trau­er, Ess­stö­run­gen, im Ein­zel­set­ting und auch in Gruppen,bei Gesund­heits­ta­gen und gro­ßen Tagun­gen bewährt. Let‘s dance!

Angst ist ein wich­ti­ges mensch­li­ches Gefühl. Sie macht auf eine mög­li­che Gefahr auf­merk­sam und führt zu Schutz­re­ak­tio­nen. Wenn sie aber ein sinn­vol­les Maß über­steigt, dann engt die Angst den Blick auf die Welt und auf uns ein. Es wird durch eine sor­gen­vol­le Bril­le geschaut, Situa­tio­nen wer­den ver­mie­den, eine über­gro­ße Anspan­nung und Reiz­bar­keit lässt kei­ne Ruhe fin­den. Doch Grü­beln, Ver­mei­den und eine über­mä­ßi­ge ängst­li­che Selbst­wahr­neh­mung sind Lösungs­stra­te­gien, die tie­fer in die Angst hin­ein­füh­ren. Es ent­steht eine Angst vor der Angst. In der Schatz­kis­te befin­den sich Ideen, Metho­den und hilf­rei­che Hal­tun­gen aus: MBSR, MBCT, Mit­ge­fühl­s­an­sät­zen, ACT, der trau­ma­sen­si­ti­ven Acht­sam­keit, Kör­per­übun­gen und tanz­the­ra­peu­ti­sche Metho­den. Die­se Schatz­kis­te wird im Work­shop geöff­net. Altes, Ver­trau­tes wird wie­der ent­staubt und steht dann bewuss­ter zur Ver­fü­gung. Neue Impul­se inspi­rie­ren für die Arbeit mit Grup­pen, für Kur­se und Ein­zel­trai­nings. Im Work­shop wer­den hilf­rei­che Model­le und Metho­den für den Umgang mit Angst vor­ge­stellt. Ich gebe kur­ze theo­re­ti­sche Impul­se, zei­ge inspi­rie­ren­de Abbil­dun­gen und Sym­bo­le, wir üben und tau­schen uns aus.