Weiterbildung Fachergotherapeut:in für Achtsamkeit 2024 mit Ulrike Juchmann
Therapie + Wissen Fortbildungszentrum
13. April 2024 – 14. April 2024
Das Fortbildungszentrum Therapie + Wissen ermöglicht Ergotherapeut:innen sich umfassend zu achtsamkeitsbasierten Verfahren weiterzubilden. Ich unterrichte zwei Module des Kompaktkurses. Im April 2024 leitete ich den zweitätigen Workshop zu mindfulness based cognitive therapy (MBCT) zur Behandlung von Ängsten und Depression.
MBCT in der Ergotherapie
Ich stellte die Theorie und Struktur des MBCT-Programms vor. Durch Selbsterfahrung und erlebnisorientierte Methoden vermittelte ich den Teilnehmerinnen die verhaltenstherapeutischen und achtsamkeitsbasierten Techniken des Programms. Wir übten Body Scan, Sitzmeditationen, achtsame Bewegung, Gehmeditation und Vieles mehr. Besonders viel Spaß hat es gemacht, dass die Teilnehmerinnen eigene Beispiele aus ihrer Arbeit einbrachten. So ließ sich gemeinsam das Gelernte direkt in den ergotherapeutischen Alltag integrieren. Ich rundete den Workshop mit einem Coaching zum Aufbau einer eigenen Mediationspraxis ab – die notwendige Basis für fundiertes achtsamkeitsbasiertes therapeutisches Arbeiten.
Feedback und weitere Kooperation
Die Teilnehmerinnen schätzten in ihrem Feedback meine Kompetenz zum Thema Achtsamkeit, den hohen Praxisbezug und die vielen Selbsterfahrungsanteile sehr wert. Auch mir hat der Workshop viel Freude bereitet. Und ich habe erfahren in welch vielfältigen Kontexten ergotherapeutisch sehr fundiert gearbeitet wird. Ich freue mich schon auf das nächste Seminar mit der Gruppe. Diesmal zu einem meiner Lieblingsthemen: Selbstfürsorge!
Die Zusammenarbeit mit Therapie und Wissen setze ich gerne fort. Wir haben schon Termine für das Achtsamkeitscurriculum in 2025 vereinbart.
Vertiefte Hintergründe zu MBCT und Selbstfürsorge finden sich in meinem Büchern Achtsamkeitsbasierte Psychotherapie bei Depressionen und Ängsten und Selbstfürsorge in helfenden Berufen.
